男人，作为一个家庭的重要支撑部分，很多的压力很想法从来不表露出来，默默为家庭为事业做出贡献，10.28男性健康日，每年的活动组织都展示出了对男性健康的关爱和关怀，让每个家庭都关注男性健康，让家更美满!
10.28男性健康日
我国“男性健康日”从2000年开始，国家人口计生委作出决定，每年10月28日为我国“男性健康日”，并设立活动主题。2000年国家人口计生委宣布先将北京、上海、天津等15个大城市作为男性健康日宣传试点，首届男性健康日活动获得一定的经验后，每年10月28日都在全国范围内开展男性健康日知识宣传活动，每年的活动都围绕不同的主题进行，宗旨在宣传男性在健康方面的知识。
社会在进步、社会在发展，整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强，所以，人与人之间的协作与竞争也必然更加日益密切与激烈。
尤其在中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，这早已成为国人的传统习惯。
所以，绝大多数的成年男性，无疑就成为了家庭竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，
甚至于在不太影响工作的各种疾病早期，也要不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟。
随着生活节奏的加快，承担着家庭重担的男性，其身体健康也受到社会越来越多的关注。从国家权威部门了解到，近年来，中国男性疾病正逐年攀升，已经成为影响社会稳定、家庭幸福的幕后黑手之一。
作为女性的另一半天，男性看似强壮，实则同样脆弱，同女性一样，男性同样需要呵护，男性的健康同样需要关爱，男性健康知识的宣传和普及也成为国家和医疗机构的头等大事。
全国男性健康关爱工程组委会主任说，10月28日，是中国第13个“全国男性健康日”。
主办方借此良机，将携手当地医疗机构和与会专家，在当地发起“金秋男性健康关爱行动”，开展免费体检、疑难会诊、社区义诊、费用优惠、贫困帮扶、爱心援助等多种多样的公益活动，为男性患者提供方便、快捷、有效的健康服务。
主办方希望通过一系列的活动在提升中国医疗卫生水平的同时，也能唤起整个社会的警觉，呼吁社会给男性多一点关爱，让更多男性朋友走出忙碌的生活和工作，放下心中的“大男子主义”思想，走进社会和家人的关爱、呵护中来。
世界男性健康日
男性健康国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。
世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。
历年主题
2000年：关注男性健康和男性参与计划生育
2001年：男性健康与文明家庭
2002年：关注男性健康 计划生育丈夫有责
2003年：关心男性健康 普及科学知识
2004年：关注男性健康，提高生活质量
2005年：关注男性健康，促进家庭和谐
2006年：健康与幸福同在，责任与和谐同行
2007年：关注男性健康，树立大健康观念
2008年：男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始
2009年：关注男性健康，幸福你我同享
2010年10月28日是第十一个男性健康日。国家人口计生委将今年男性健康日的宣传活动主题确定为“健康·家庭·和谐”。
2011年10月28日，男性健康日的主题是“关注男性健康，创建幸福家庭。”
2012年：“关注男性健康，构建家庭幸福”
男性健康养生知识
男性健康的国际标准
1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
男性养生三点小知识
按摩涌泉穴有助于补肾壮阳
涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，经常刺激它具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。
男人多吃这些能保护好前列腺
吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。
男人选择裸睡对生殖健康有好处
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。裸睡对生殖健康有好处，利于血液循环。
男性健康日的活动是让男性朋友注重自己的保养和养生，也是提醒男性身边的亲朋好友，在男人应酬之余，多关爱男性的心理和生理健康，这样才能更和谐更完美!
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