身体自带且有效的防病妙方

如今，伴随着高科技的发展。许多人经常会探索各种动物和植物，研究它们的行为、体内含有的物质等等，但是恰恰忘了我们的身体，人体就像一台精密运作的机器，能通过各个部分的互相协作修复自疗一些小病症，人体本身就有很多奥秘，专家指出身体有8个自带且有效的防病妙方。

吹拇指降低心率

研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。

左侧卧防胃酸反流

如果你常泛酸水(俗称烧心)，可以试试面朝左侧卧。这种姿势能使胃部低于食管，重力的作用让胃酸难以流进食管;而如果朝右侧卧，胃部高于食管，就会使胃酸流向喉部，引起泛酸反应。

抵牙背防打喷嚏

正在开会或是上课，突然鼻子痒痒地想打喷嚏，又觉得不合时宜，可以试试用舌头用力抵住牙背。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图中止它是很危险的。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。

喉咙痒揪揪耳朵

喉咙发痒时可以试试揪耳朵。因为这个动作能够刺激耳部的神经，它们会引发喉部的肌肉痉挛，从而缓解发痒的症状。

冰敷虎口缓解牙痛

研究发现，拿冰块来回摩擦拇指和食指间的V型区域(虎口)，可以缓解牙痛。这是因为手的这个部位和脑部某个区域有固定联系，冰敷能够阻挡疼痛信号的传达。

按压缓解轻微烧伤

如果在厨房里不小心被轻微烫伤了，不要冰敷，而是先清洁一下皮肤，再用手指按压在烫伤处。因为研究显示，冰敷只会让疼痛扩散得更快，按压能够让皮肤回到正常的温度，从而防止水泡形成。

睁大眼睛止住泪

在某些场合流泪会非常尴尬，趁眼泪还没流出，可以试试睁大眼睛，并且不要眨眼。但如果已经哭出来了，就让头部保持同一姿势，双眼凝视上方。并且，可以放松下巴，轻轻咬住舌头，让注意力转移到身体的疼痛，而不是让你哭泣的原因上。

舌抵上颚缓头痛

感到头疼时，可以用舌头抵住上颚来缓解。这是因为冷饮会使上颚部的神经受凉，让身体误认为大脑也受了凉，自觉启动发热功能从而引发短暂的头痛。舌头抵住上颚时，用力越大，头痛好得也就越快些。

以上就是自身治疗小病的妙招，大家可以试试。我们的身体是不是非常神奇，不要小看它，你如果好好利用，它能给你带来意想不到的奇迹，这8种方法一定记得在自己身上用。