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丹麦一项研究发现炮仗型人格寿命短

来源:| 作者:| 发布时间:2015年02月28日

俗话说“气大伤身”。近日发表在英国《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究证实了这一点。

丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36~52岁的参与者的社会关系状况和早死风险,其中包括他们与家人、朋友等发生争吵的频率,以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果发现,11年后,共有196名女性和226名男性死亡,死因主要是癌症、心脏病、肝病及自杀等。社会关系紧张或者常与配偶、子女吵架,会使死亡风险增加0.5~1倍;常与他人发生争吵则会增加2~3倍,男性在这方面更为脆弱。

其实,这类人有时候也被称为“炮仗型人格”,特点是脾气暴躁,压不住火,一点就着。他们与A型人格的人有些类似,由于经常生气,总是处于应激状态下,所以容易罹患心脑血管疾病。我建议,这类人要学会合理缓解压力。想发火之前不妨赶紧在脑海里警告自己,或者数三个数再做决定。必要时寻求心理医生的帮助,有助于降低此类风险。