健康正确的食用木耳

木耳的营养成分非常高，吃起来也非常清爽可口，但是不正确的食用，会中毒，甚至是致命的。

未嚼烂的木耳入腹后体积会继续膨胀，众多的木耳无法通过回盲瓣，形成了急性肠梗阻，

菌类食物要煮熟嚼烂再吞下医生指出，肠梗阻是普外科常见的疾病，急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起。值得注意的是，急性肠梗阻容易被误诊为肠扭转、阑尾炎等，所以患者要到正规医院进行诊治。一旦确诊肠梗阻，大多数情况下应当立即做手术，尽快排除梗阻，以便恢复肠道的正常功能。若延误时机，可能造成肠坏死、急性腹膜炎，中毒性休克等并发症反应，甚至可能危及性命。

据了解，临床上因食用木耳不当而发生肠梗阻的老年人并不少见。另外，也有食用金针菇、蘑菇不当而入院手术的病例。刘立新建议，这类食物一定要煮熟，并且咀嚼完全才能吞下。更要注意的是，一次不可吃得太多，特别是小孩和老人，他们消化功能较差，一次贪食过量，不但于己无益，而且有可能惹出麻烦。

一定要正确的食用木耳，不要因为盲目食用而造成悲剧。