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频繁玩电脑 近视度数加深

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月04日

“叫你少玩电脑,你偏不听。”前天上午,妮妮的妈妈对女儿抱怨。一个寒假过去,北仑二年级学生妮妮的近视度数从150度上升到了200度,只好重新配眼镜。

在刚刚过去的这个周日,眼科门诊量达到2207人次,比平时多了近700人次,候诊场面壮观,如同春运。据了解,寒假期间,眼科医院的门诊量一直爆满,其中青少年占了一半以上。

[故事]小学生寒假在家玩电脑,近视加深50度

放寒假前,妮妮的近视是150度。过了一个寒假,又加深了50度。

“她喜欢玩电脑,我们一不留神,她就跑到电脑前去玩游戏了,叫她吃饭都不愿意离开电脑,大过年的也不好意思当亲戚朋友面说她。”妈妈抱怨道。

门诊时碰到像妮妮这样沉溺于电子产品的学生很多,很多家长说,过年过节的反而更忙,没时间陪孩子,孩子只能在家看电视、玩手机和电脑。寒假作业繁重,加上无节制地上网、看电视,特别是长时间使用手机、IPAD等电子产品,一个假期下来,视力明显减退。现在的暑假、寒假通常就是孩子视力的分水岭。

记者从医院配镜部了解到,医院平时每天配镜数量在10副左右,上周日竟然配出了150多副,配镜师忙得连口水都喝不上。一楼视光门诊一整天都是人头攒动,临下班前依旧有不少病人在等待取眼镜。定制眼镜需要较长时间,有些病人又急着回去,医院只能用快递方式送眼镜。

[建议]让孩子放下手机、电脑,多参加户外活动

最近几年因为过早使用电子产品导致孩子近视的非常多。特别是幼儿视力尚未发育成熟,平时看电视都要限制时间。电子产品很多画面都采用明亮的色彩,视觉刺激过于强烈,过长时间注视,会引发孩子视神经疲劳,从而诱发近视。

在儿童的成长发育过程中,人与人的交流必不可少,应该让孩子更多参与户外活动,室外自然光线可使眼睛调节放松,这样才有益于孩子身心发育。

想要预防或者缓解近视发展,家长可多带孩子参加例如爬山、骑车之类的户外活动,多与大自然多接触,让孩子的眼睛向远处看,这样能调节紧绷的睫状肌,达到预防近视的目的。另外,打乒乓球、羽毛球对预防近视也很有好处。在学习中,注意姿势正确,不要长时间在高强度的灯光下或者光线不足的环境中看书,家长不要让孩子长时间近距离接触手机、电脑等电子产品。有眼科专家做过实验,看10分钟手机就相当于看半小时电视。

[误区]眼镜近视度数配浅点,这个做法不可取

在配眼镜的时候,不少家长还有个误区:给孩子戴的眼镜近视度数浅点好。

比如,有个孩子近视明明已经400度了,但是家长却想配300度,这样心理上就感觉孩子的近视轻一些,或者认为孩子戴戴适应了,近视度数也会跟着慢慢变浅。这是一个很大的误区。度数配得偏浅,医学上叫‘欠矫’,孩子看东西同样需要眯起眼睛才能看得清楚,这并没有减轻眼球压力,视力也会下降。同样,如果你只有100度的近视,却配了一副150度的眼镜,那么过一段时间就会‘弄假成真’,变成150度的近视。

眼镜配得合适与否就至关重要。如果眼镜配得好,看东西不用眯眼,减轻眼球的压力,是有可能让孩子眼镜度数在很长时间都保持不变的。配近视眼镜的时候,仅凭电脑验光数据往往不太准确,一般医院配镜会运用先进的综合验光仪进行医学验光,专职的眼视光专科医师运用多种医学验光方法,还需要结合瞳距和眼轴长度等数据才能配出一副比较精确的眼镜。

最后还是要提醒大家配眼镜也要慎重,不是配完眼镜就再也不管了。现在有些眼镜店是把青少年当成人来诊查,给青少年直接佩戴成人眼镜,结果就是近视度数持续增长。家长千万不要认为一次验光配镜就一了百了,要随时关注孩子近视的发展。