原来这几种饮料也能防癌

哈佛大学研究发现，每天6杯以上的咖啡可以降低罹患子宫癌及前列腺癌的机率，除此之外定期饮用咖啡的人罹患糖尿病、胆结石、大肠癌、帕金森氏症的机率也较低。其次研究人员表明，不管受调者喝的是一般咖啡，或是带有咖啡因的饮品都会有相同的效果，因此可以推测与咖啡因无关。

生活中我们常喝的饮料有很多种，除了咖啡，既营养又能预防癌症还能在日常生活中给我们身体健康的饮料还有5种。

1.茶

茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。

2.豆浆

其原料大豆富含异黄酮，这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化，并且还能抑制细胞增殖和血管形成，这些都与防癌有关。

3.牛奶及奶制品

多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到1500毫克，能够降低大肠癌发生的机会。

4.番茄汁

番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用，特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。

5.柑橘汁

它富含的维生素C可防止细胞基因突变，柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素及萜类物质也具有抗癌作用。