不管是有机还是传统只要证明对健康有益

有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品是指无污染、纯天然的食品，其生产特点是食品从田地到餐桌整个过程都不使用化学合成肥料、农药、生长调节剂等，生产过程符合严格的技术标准，并按无工业污染方式加工，还要通过有机食品认证机构的认证。

美国儿科学会在一份名为《有机食品：健康及环境优势和劣势》的报告中指出，与传统食品相比，有机食品在杀虫剂残留水平方面优势明显。以有机方式饲养的家畜染有耐药细菌的可能性较低，因为在饲养过程中，它们只在生病时才会服用抗生素。

报告作者、美国儿科学会营养委员会委员说，孩子们应该多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂或脱脂奶制品，不管它们是;有机的还是传统;的，这些饮食已被证明对健康有益。我们不希望有些家庭因为选择价格昂贵的有机食品而减少健康食品的总体摄取量。

这就是有机食品的益处。其实有机食品在维生素、矿物质、抗氧化剂、蛋白质等营养成分含量上与传统食品并无区别。生活中没有直接证据能表明，食用有机食品能改善健康或降低生病风险，这份报告同时发表于正在美国新奥尔良举行的美国儿科学会年会及《儿科学》期刊网络版上。